気楽に健康美ウォーク
&
らっくりヨガ
at 念佛寺
ご参加ありがとうございました！
クーラーのない環境ですが
夏はしっかり汗をかいて体温調節することが夏バテ解消の秘訣
楽しく
第一回目終了しました
4回講座ですが
単発での参加可能
是非！いらしてくださいね
☆気楽に健康美ウォーク
歩き方 姿勢をととのえる
4days 講座
あなたの肩こり、腰痛、膝痛
姿勢や歩き方が原因かも？
歩き方を変えたら
ヒップアップ⤴️脚が細くなる！
50代 60代 70代
いつからでも遅くありません
健康で美しく生きましょ！
7/16 23 30 8/6
9：30〜10：30
4回講座 4000yen
1回参加 2000yen
☆らっくりヨガ
ツボ押しやセルフマッサージ
からだをほぐす ゆるめる
声 音でからだを整える
ヨガのポーズもゆっくりと
その日のからだに合わせて
心地良さを見つけていきます
7/16 23 30 8/6
11：00〜12：00
4回講座 4000yen
1回参加 2000yen
念佛寺
新潟市中央区関屋本村町1丁目86番地
元幼稚園ホール
お問合 ふくま 090-2843-4409
第二駐車場をご利用ください
