車がスローダウン
窓があいて
『おはようごさいます』
お世話になっている方だった
歩いてるとこ見かけましたよ
など
言われるようになりました
みなさんに認知していただけるように
決して怪しいものではありません
素敵な一日を
本日はライブ
お待ちしています
気楽に健康美ウォーク
&
らっくりヨガ
2回目
ご参加ありがとうございます
クーラーはないですが
扇風機を多数使用
汗をかいて体温調節することで
夏バテ防止！
1回参加もok
お気軽に！
☆気楽に健康美ウォーク
歩き方 姿勢をととのえる
4days 講座
あなたの肩こり、腰痛、膝痛
姿勢や歩き方が原因かも？
歩き方を変えたら
ヒップアップ⤴️脚が細くなる！
50代 60代 70代
いつからでも遅くありません
健康で美しく生きましょ！
7/16 23 30 8/6
9：30〜10：30
4回講座 4000yen
1回参加 2000yen
☆らっくりヨガ
ツボ押しやセルフマッサージ
からだをほぐす ゆるめる
声 音でからだを整える
ヨガのポーズもゆっくりと
その日のからだに合わせて
心地良さを見つけていきます
7/16 23 30 8/6
11：00〜12：00
4回講座 4000yen
1回参加 2000yen
念佛寺
新潟市中央区関屋本村町1丁目86番地
元幼稚園ホール
お問合 ふくま 090-2843-4409
第二駐車場をご利用ください
裸足で散歩
風が少しあるから
気持ちいい
小さいカニさんがいました
日曜日
関屋浜の花火だったので
ゴミがたくさん！
間に合わなかったから
また、後でもどって
綺麗にしにいきます
暑い！
素敵な一日を
お過ごしくださいね！
