Yoga for everyone! みんなのヨガ!ジャズシンガーでヨガインストラクターふくまこづえのブログです!
小さな子から人生の大先輩も!welcome!体がかたくても、少々不調があってもいらっしゃいませ〜体 呼吸 心 バランスをとって毎日イキイキ!ワハハ!楽しくいきましょう!Don't worry! Be happy!
町内の下水の清掃のお手伝い
2年ぶりだそうで
かなり泥がたまってた
心のお掃除も時々しないと
いらないものを貯めてしまっているかも
心静かに座る時間を持とう