1月の予定


☆鳥屋野体育館


火曜日 1/6  20  27

金曜日    1/9  16  30


9:30〜10:30

らっくりヨガ

 

10:40〜11:40

アシュタンガヨガ


予定しています

変更ありましたら、お伝えしますね


ワンレッスン

参加費 2000yen


2つ受ける方 3500yen


☆朝ヨガ➕ヘルシーモーニング

at KAIHOLO


1/10  2/7  3/14  4/11 

7:00〜ヨガ

8:00〜モーニング

9時終了予定


参加費 3540yen 


KAIHOLO

新潟市西蒲区角田浜1657

tel 0256-75-9058


詳しくはコチラ↓


https://ameblo.jp/divakoz/entry-12880134607.html



☆ガーデンカフェ鬼ヶ島 三条

 1/23   2/17

9:00〜10:00 ヨガ


10:30〜11:30 ウクレレ

やってます


ヨガ 2500yen

ウクレレ 2500yen

二つ受ける方 4000yen


お問い合わせ

ガーデンカフェ鬼ヶ島

三条市東大崎1227

090-3759-1816(吉川)



☆新津地域学園体育施設

1/17  2/15

9:30〜10:30

ヨガ


10:40〜11:40

ウクレレ


ヨガ 2000yen

ウクレレ 2000yen

二つ受ける方 3500yen


新津地域学園体育施設

新潟市秋葉区新津東町2丁目5-6


⭐︎念佛寺


月曜日午前

1/5  19  26  2/2


☆気楽に健康美ウォーク

9:30〜10:30


4回講座 4000yen

1回参加 2000yen


☆らっくりヨガ

11:00〜12:00


4回講座 4000yen

1回参加 2000yen



木曜日 夜

1/8  15  22  29


☆気楽に健康美ウォーク

18:30〜19:30


4回講座 4000yen

1回参加 2000yen


☆らっくりヨガ

19:45〜20:45


4回講座 4000yen

1回参加 2000yen


念佛寺

新潟市中央区関屋本村町1丁目86番地

元幼稚園ホール

お問合 ふくま 090-2843-4409




1月のウクレレハモリ倶楽部 2026


励まし人

Motivator Kozueと楽しもう!


はじめての方々もお気軽に。


うまくなくてもいいんです。

楽しむが最優先!


ウクレレ弾き語りたい方

歌いたいたい方

聞きたい方

踊りたい方

楽しみ方自由〜


1/14 水 あなたの心を癒すカフェ

1/17土 ラ・カデンツァ

1/17土 荻川コミュニティセンター

1/23 金 鬼ヶ島カフェ



詳細以下

 ☆ラ・カデンツァ

1/17 土   15:00〜16:00

⭐︎英語でカッコよく歌おう!


California dreaming  

 The papas & the mamas

夢のカリフォルニア


英会話講師の経験を生かして

ご指導させていただきます。


発音ポイント

目から鱗 最新情報 

up to dateしたものご紹介していきます

 

1/17土

16:15〜17:15

⭐︎みんなで楽しく歌おう!


冬の稲妻 アリス

やつらの足音 かまやつひろし

冬のうた キロロ 

冬のリビエラ 大瀧詠一


ハモリもいれましょー

😊


1コマ

参加費2000yen

ワンドリンクオーダーお願いします。

人数限定 要予約!


英語でカッコよく歌おう

みんなで楽しく歌おう

両方受ける方 3500yen



☆あなたの心を癒すカフェ

1/14水 14:30〜15:30

これから始めたい方!


参加費 2000yen 

別途 要ドリンクオーダ−



1/17土

ラ・カデンツァ

新潟市中央区古町7番町1004-2

K Iビル2F

tel 025-311-7354


1/14水

あなたの心を癒すカフェ

新潟市東区海老ケ瀬343

tel 090-7255-8779


1/23金

三条市 ガーデンカフェ鬼ヶ島

9:00〜10:00  ヨガ

10:30〜11:30 ウクレレ


参加費 2500円


ヨガも受ける方 4000円


ガーデンカフェ鬼ヶ島

三条市東大崎1227

090-3759-1816(吉川)


1/17 新津地域学園施設


9:30〜10:30 ヨガ

10:40〜11:40 ウクレレ


参加費 2000円


ヨガも受ける方

3500円


新津地域学園施設

新潟市秋葉区新津東町2丁目5-6

ヨガとウクレレやってます

お問い合わせくださいね


お問い合わせ

ふくま 

divakoz369@gmail.com



年内最後の らっくりヨガ でした


今日はヨガの考え方で

右の鼻穴から吸うのと

左の鼻穴から吸うのと

違う作用がある話をしました


太陽の呼吸

月の呼吸

やってみました


情報交換もしあいながら

ワイワイとやってます


お気軽にお問い合わせくださいね


☆らっくりヨガ


ツボ押しやセルフマッサージ

からだをほぐす ゆるめる

声 音でからだを整える


ヨガのポーズもゆっくりと

その日のからだに合わせて

心地良さを見つけていきます


月曜 1/5  19 26  2/2

11:00〜12:00


木曜 1/8  15  22  29

18:45〜19:45


4回講座 4000yen

1回参加 2000yen


定期的に開催していきます

お気軽にお問い合わせください


念佛寺

新潟市中央区関屋本村町1丁目86番地

元香徳幼稚園ホール

お問合 ふくま 090-2843-4409


第二駐車場をご利用ください


木曜日 夜のみ 

第一駐車場 元香徳幼稚園前 可能