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耳ツボ始めました。
2年かけて10キロ増えてしまった体重をさてさて、夏までにどれだけ減らせるか、、、?

毎日の食生活を綴ってみようかと、、、

グラム単位ではありますが、確実にすこーしずつ減っています。

さほど苦しい思いもせず、良いのかな?という思いと、こんなんでこれから先減って行くのかとう不安でもあります。

昨晩は相棒に付き合いピザを2キレ。
サラダと頂きました。

今朝は玄米おにぎり。
おにぎりやさんの品物です。

お昼はラーメン食べたくて博多ラーメンと塩ネギ豚丼のセット。
少し残しました。
胃は小さくなってます。

夜は野菜ジュースを飲もうかと思ってます。
野菜たりてないので、、、