日曜は京都までお勉強に
そして一緒に受講した裕子ねぇ♡
お家に遊びに行った時にピルビスワークの話をしたら私も行くよ♡と
いつ見ても男前です
関西初 ピルビスワーカー2級 講習
去年５月から産休を頂きお仕事をお休みさせていただき今年の７月までレッスンができない日々。
身体を動かすお仕事をさせていただいてると妊娠がわかった途端お休みをしないといけません。
出産後も自分の身体は動けるようになっても待機児童だと保育所にも預けられない…
働けない…
もちろん収入は一気になくなります。
こんな時に何かできないかなぁ～～
ヨガやピラティスはニーズが多すぎる…
そんな時に中井さんから声をかけて頂いたのがピルビスワーク
どんなことするのかな❓って調べてみると骨盤に特化したものでした。
骨盤‼️‼️
産前産後にとてもとても重要な場所。
妊娠から骨盤は開きます。YOSHIの場合恥骨の痛みがあるほどでした。
出産して骨盤が勝手に閉じるなんてあま～～い。
トコちゃんベルトしてねぇ～～
とか6ヶ月までにしめてねぇ～～とか…
産後は育児に奮闘して自分のことなんか二の次になってしまいます。
でもでも、骨盤の歪みを治しておかないと後々心身への影響もあるほどです。
妊娠、出産を経てお母さんと子供たちのために何かできないかなぁ～～と考えていたので、ピルビスワークはYOSHIにとってぴったりなものでした
日曜は2級講習だったので基本的な
骨盤の構造、営み、骨盤呼吸法、骨盤呼吸体操を4時間で勉強しました。
あっという間の4時間でした
まずはこの簡単な体操を毎日続けて自分の身体の変化をみてみたいと思います
今回お誘いいただいたひでにぃと♡
髪の毛伸びてたなぁ
そして一緒に受講した裕子ねぇ♡
同じものを受けようと思っていたことが嬉しかった
そしてそして今回の講師は藤野慎二さん♡
いつ見ても男前です
もう少しゆっくり子供のこととかお話したかったので次会うときはぜひぜひ♡
それでは今日も骨盤呼吸体操してから寝たいと思います
いつの日かみなさんのために骨盤呼吸体操出来るといいな♡