ノートには
あれこれ 書いてますが
読み返すことに意味があると思います
ひとって
しんどい時ほど
辛いときほど
自分自身にとって
好ましくない方の思考が顔を出します
逆に
楽しいときほど
嬉しいときほど
潜在的な能力が 開きやすい
閃きやすかったり
切り替えが上手くなったりね
言うなら
疲れてるときほど ネガティブな思考
体調が良ければ
ポジティブか 中庸な判断ができる状態
この時は
かなり調子悪いんだなぁと
ノートを読み返すとわかります
逆も然り…
なので
ノートを読み返す
また
書き出していく
また
読み返す…書き出す…読み返す…と
することで
悪い癖が出て
自身をしんどくさせる前に
対処していくことができる
そのように
繋がっていると感じています
ハードル上げすぎず
ちょこちょこっとでも
ノート 書いてみてくださいねー
新たな
自分自身の発見があったりして
ではでは
今日も 快適な一日をお過ごしくださいませ☆