そこから
循環は起こります…
これ ほんとです
私も
自分責めばかりやってたから
わかります
自分を責めることをやめない限り
すぐそこにある
幸せには なかなか氣づくことが
できないものです
だけどね…
自分で 責めて
時に 凹んで
まぁ でも凹んでるうちは
まだいいとしても
責めてるのは自分なのに
他の誰からも
責められてないのに
なんだか 他人に責められてる氣がしてきて
世間や
一定の人に
八つ当たりしているひとがいます
これでは
良い循環などおこるはずもありません
自分を大切にしましょう♡
は 自分を甘やかしましょう♡
ではないし
自分を大切にする
って 実はとても
ストイックなことも含まれている…
そんな時もあると思います
状況によってはね。
例えば
アルコール依存症ならば
自分を大切にするなら
断酒が 必要
でも もう 飲みたくてたまらない…
これは わかりやすく
大切にすると言う観点から見たら
絶対
“飲まない”を 選ばないといけないシーンです
でも それには
かなりの努力が必要です
ストイックに 何かを成し遂げないと
一旦 脳に定着したものを
引き離すことは困難だから
それが 依存でしょ？
ここまで
極端ではなくても
借金あるのに
小さな贅沢を繰り返すのも
同じです
お金ないねーん
借金もあるし
老後 いけるかな
とか 言うのに
せっかくもらった10万円で
支払いも 滞らせたまま
新しい何か買ってたりね
それは ホントの意味で
自分を
大切にできているのか？
ただの甘やかしではないのか？
1度 そこを
ノートに落とし込んでみる
その視線の先に
見えてくるものって
たくさん あるなぁと
思うのです