私は
片付けられない脳の持ち主で
買い物依存症に違いない
と思っていました
その後 いろんな本を読んだり
お片付けの先生や
お片付けが得意な友だちに
出会ったり
セミナー行ったりしたことで
この二つの 悩み？思い込み？を
手放すことができたので
今日は 少し
そのお話しを…
もしも
貴女が 片付けられない脳の持ち主かも…
って 悩んでいて
引き出し一つからでも
整理してみましょう♡
なんて本を読んでも
やる気のわかないひとだとしたら…
（私のことです
）
）スマホのタイマーでも
キッチンタイマーでもいいから
15分に合わせてください
そして
15分だけ 溜まった洗い物をするなり
布団を整えるなり
脱ぎ散らかしたデニムを
畳むなり
なんでもいいので
やりはじめたことを15分やってください
コツは
キッチン周りに
手をつけたなら
キッチンで できることを15分
衣類なら
布の関連 洗濯や 服をハンガーにかける
布団 整える…
と 言った感じ
仮に 調子づいて
やる気が でてきても…
15分が きたら
終わってください
でも
やる気が残ってるなぁ
ってときは
トイレの掃除をしてください
ここでも
タイマーは 15分
私は 日頃
やらないのに やりはじめると
止まらなくなるような傾向があって
綺麗なときと
そうじゃないときの差が凄く
しかも
そうじゃない日が 多い…
って 感じでした
こうなると
結局 できてないってことになって
自分責めが スタートします
で 責めるだけで
なんも解決しない毎日の繰り返し…
もし 15分やって
やる気 わかなかったら
もう それでいいんです
15分やったら
わかりますが
それぐらいやると
少しは 変化があります
で、また 1時間後とか
2時間後 思い出したら
タイマー15分セット♡
15分やったら終わる！
大切なことは
終わりを決めている
ってこと
いつから 始めようではなく
今 始めて
15分後に 終わらせるのが
お約束
私は これで
随分 マシになりました
これが できるから
ノートも 家計簿も
続けられていると思っています
どなたかのお役に立てたら
嬉しいなぁ♡