ノートは 覚える事の為だけにあらず…
ノートは 読み返してナンボのもの
ノートは 忘れるために書くもの
と 思い
ノートに向き合い
日々 過ごしておりますと…
気がつくことがあります
それはね
自分の思考の癖
いきなりですが
毎日のように流れてくる
様々な ニュース
心が 掻き乱されるような
悲しいニュースを見ると
健全な 精神と
健康な 肉体が いかに大切なことか…
大人になると
よーーくわかりますね
だから
思考の癖に 気がつくことが
とってもとっても大切なのです
もしかすると…
あなたの思考の癖は
あなた自身を
しんどい方へ
疲れる方へ と誘導していないかな？
ラクしちゃいけない
とか
それは ズルしてるんじゃないか？
とか
自分へのジャッジが
厳しすぎたり
お相手のことや
周りの人たちの顔色を
伺うのが 最優先で
自分のことは
1番 後回しとか…
それは
自分を しんどい方へ
疲れる方へ
と 誘っているのと同じことです
そして
その疲れほど
報われない疲れは ない
同じ疲れるなら
心地良い疲れを感じたいですね
自分自身を
疲れさせていないかな？
時には
そんな視点も持って見てほしいなぁ