3人おりますと…
それぞれの子どもの年代に
それぞれのお友達や
そのママ達との
お付き合いが できてきます…
そして
お付き合いしてなくても
関わらざるを得ないような
ハプニングに出くわすことも…
もちろん
楽しく嬉しいものもありますが
？？？？なんで？
って
って思うこともありますし…
えっっっ！
と 気分が悪くような
そんな出来事も
起こるわけです…
ノートを書いていてよかったなぁと
こころから
思えるのは
そんな時
長引かせず
サッサと 切り上げられると言うところ
どこかで
アッサリしています
書く
と 残るから
忘れられなくなる…
と
思いがちですが
書く
ことで 忘れられる
と 言うことも大いにあります
ノートは
脳の外部装置です
そして
その起こった事象に対して
いろいろな角度から
視点を変えて
見ることができるようになりました
ノートに たくさんの言葉を
書くからこそ
言葉が 人生をつくるって
本気で思っています
良い言葉で
毎日を 送りたいですね♡
そこに
happyは 舞い降りる
そう確信しています
〜今日のノートレシピ〜
言われて嫌なことを
もしも
自分や
家族が 言われたら…
ノートには
書きなぐってもOKです（笑）
思い切り いきましょう
そして
怒りを あらわにした後
もう一度
見返してください
それでも
まだ その人と付き合うのか？
全力で 離れるのか？
話し合うのか？
選び取る選択が
いくつかあるのなら
それを
読み返して
家族とも 共有しあう
大切なことは
イヤな発言により
傷ついたとしても…
家族も
自分自身も
また 立ち直ることができる
と 言うことだと思います
こころも
お財布も
豊かなひと研究所