書かなくなりましたが
私は
ずーっと長い間
片付けられない脳の持ち主に
違いない！と 思い
生きてきました。
ADHDと 言う脳の障害について
書かれた本を 見つけた時
間違いなく私だな…と
暫く 落ち込みましたが
それも もう 随分 昔の話
それこそ
まだ 美容部員をしていたような
若い頃
20年ぐらい前かな？
汚部屋とか
片付けられない女とかって
よく
テレビや 雑誌で
取り上げられていましたからね。
今でも ふと
やっぱりADHDなんだろうなぁと
思うときがあります。
診断を くだされた訳でもなく
ただ チェックするテストがあるならば
明らかに チェック項目が
該当しすぎるのです（笑）
でね
もしも 貴女が部屋を片付けられない。
とか
支払うアテがなくても
カードを きって
毎月 毎月 支払いに困ってる…とか
そう言うことがあるならば
ぜひ ノートに
今の現状を
書いてみてください。
これ かなり 有効です。
やらなきゃならないこと。
感動した言葉。
友だちとの約束。
来月の支払いなどなど…
なーんでも！
そしてね
それを 見返すの。
何度も 何度も…
今でも 片付けのセンスがいい！
とは 全く 思えませんが
やはり
これもまた 随分とましなのです。
お金に関しては
本当に 流れが変わりました。
そんな私が
昨夜
一冊の本に 出会いました。
この本の中では
あくまでも
ADHDタイプと 言う
認識のもと 話しが進んでいくのですが
それが なんとも心地いいのです。
責められてるわけでも
誰かに 上から 見られているような
そんな感覚ではなく
対処法が 書かれています。
そして
鍵は やっぱりノートでした。
手に取ったきっかけは
なんと！
帯に 書かれていた文言が
私が このブログを
通じて 度々 お伝えしていた
脳のクセ
思考のクセに気づけば
上手くいく！
と 同じ言葉が書いてあったから。
やっぱり 理解してくれてる本がある！
わかってくれる人がいる！
と ためらうことなく
お買い上げ♡
著者は
どうやら
軽度の発達障害を専門とする
クリニックの先生のようです。
自分を責めすぎるのも
ADHDの特性なのだそう。
私は
知らぬ間に
ノートをつけ続けたことで
この特性に合った
対処法を
見つけていたと
いうところなのでしょう♡
もしも…
私と同じような方がおられたら
ぜひ
一度 手に取ってください♡
私のオススメの一冊です。