座るときに
すぐ 脚を組んじゃうひとは
体幹が
鍛えられてないって
知ってた？
脚を組んじゃうのは
身体そのものが
ねじれてしまってたりする。
そんなことも
あるんですって
実は
これ 私のことです
すぐにね
脚を組んじゃう
いま 直してます
この頃
町で
おばあちゃんたちを
見てるとね。
姿勢
歩き方は
人生を 左右するなぁと
思うんです
今日は
ダーリンと2人
食事のときに
老後について話しててね
いつまでも
健康で 仲良くいたいなぁ♡
が 2人の答え。
だったら
やれることから
やり始めなきゃね
今日も
いいねや
読みに来てくださって
ありがとうございました♡
読者登録をしてくださった方も
ありがとうございました
今日も
１日 おつかれさまでした♡
明日も いい日でありますように
yasuko