DIET

うちの店には格闘家のお客様が結構きますヽ( *･∀･)ﾉ

DIETの参考に今日はイロイロ聞きました★

やっぱりね３食食べる事が大事ね。

一日の食べる量は変えなくても、それを三回に分けるだけで大分違うみたい(*^Ｕ^*)

基本朝早いＤＩＴＡはこれが可能



なのでblogにもＤＩＴＡDIETの奮闘ぶり載せて行きたいと思います！！

目指せ！
３８キロ！