こんにちは。
ボディーメイクアドバイザーのTOKOです。
あなたは今の自分の体型に
満足していますか？？
メイクしてオシャレして✨✨
でも、、、
二の腕が気になるから
お腹が出てるから
脚が太いから
今の自分の体型のせいで
諦めてしまってること沢山ありませんか？
この記事を読めば
しっかりと身体に変化が見られます！！
もしこのことを知らなければ
今までとは何も変わらず
着たい服があるのに着られず
肌を隠し続けて
スタイルがよくて明るいあの子とは
真逆の人生を
送ることになるでしょう。
でも、女の子は努力無しでは
可愛く綺麗になれません。
モデルさんでも何かしら努力はしています。
女の子は努力をすることで
その魅力を手に入れることができます。
でも、しんどいことは嫌い！
ここでは努力することを楽しんで
美body手に入れる方法
をお教えします。
そこで今回お教えする方法は
女の子ならいつも習慣づけている
『体重計に乗ること』を止めることです。
毎日、毎日、
体重計と睨めっこして
明日は食べること止めよう！
明日からはダイエットしよう！
体重という数字と戦ってばかりの生活
そんなことしなくていいんです。
私はもう3年以上体重計に乗ってません。
それでも太りませんでした。
むしろ周りからは「痩せたよね？」と言われ
実際に以前入らなかった服が
入るようになりました！
体重計に乗り数字を目にすることで
過度な食事制限
気持ちの浮き沈みが激しくなり
それが太る原因に繋がるのです。
ただ体重計に乗るのを止めるのでは無くて
体重計に乗ってた時間を
全身鏡で自分の身体と
睨めっこしてみてください。
⚠️これが重要となります⚠️
毎日、自分の身体と睨めっこすることで
意識するのは体重の数字ではなくて
実際に目にする自分の身体
意識をそこに変えるだけで
みるみるうちに身体のラインに
変化が見られます。
目に見えて自分の身体が変わっていけば
楽しくないですか？？？
努力することを楽しむのも
素敵なbodyになる秘訣です。
まずは全身鏡で自分の身体を
うつすことから始めてください。
そうすれば明るい未来が待っています💖
最後まで読んでいただき
ありがとうこざいました。