常に何かに追われて、
何かから逃げるよ うに
焦ってる自分がいる。
でもそれはすべて"何か"であって
明確なものじゃない。
何がそうさせるんだろう。
どうなりたいんだろう。
身体はだいぶ元気な状況だと
思うのに、心が追いつかない。
体重は上下を日々繰り返してて、
どれくらい身になってるのか
分からない状況。
これまた認知の歪みなのか
鏡で見ると健康そうに見えるのに
写真だとガリガリ。
焦りから外界との関わりを
広げようとしてる状況だけど、
この見た目じゃまだだめなのかな。
認知の歪みは早く直したい点の1つだな。