|ｮ'ω'〃)おはようございます♪

健康のために意識してることは？

バランスよく旬の美味しいものを食べる(。・ρ・)ジュル

炭水化物よりおかずいっぱい

ほどよく運動

糖と油は良いものを

野菜から食べる〜

あとは、彩り…黒い食材を

って、今テレビでやってるわ(笑)

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あ、コレ昨日のやつだ(　˙▿˙　)☝

まいっか…🙆‍♀️