1954年 7月12日
人間ドックが始められたとして、今日は人間ドックの日です！
私も30を目の前に、去年半日ドックは受けました。
何もないからこそ、基準値を知るのもいいかなと思って。
特に、今いる市では半額負担してくれるとのこともあるので、結構気軽に受けれましたよ。
とくかくいろんな病気がありますからね。
少しでも体の事を知っておかないと！
それにしても、暑いですね。
最近の日本人は汗をかかなくなってきているようです。
クーラーや清涼感アイテムによって、汗を抑えてしまってるので、汗をかく必要がなくなってしまったからだそうです。
元々からだを冷やすために出る汗が出ないんじゃ、熱中症にもなりますよね・・・
1日に1回はシッカリ汗をかいて、体の内部からさます。
これだけでも熱中症予防になるそうですよ。
もちろん、水分補給は必要ですけど！
