今はまだ皆気が張ってるだろうけど、気が抜けたあと、精神的に反動が来るかもしれない。

まずは、身の回りの「普段やっていること」に注力しよう。

日常生活がチャンと送れるとわかれば少しは落ち込みに対処できると思う。