朝＆昼
紅茶、白湯、林檎八分の一、食パン１枚(ピーナッツクリーム、林檎ジャム)、ビヒタスヨーグルトすごく多め(プルーン２個、林檎ジャム)
(間食)
ソイジョイクリスピー１本、和菓子もらった
夜
お茶、粉のココア、林檎四分の一と八分の一、スーパーで買った炒飯とピリ辛中華から揚げ
今日は暖かかったなあ。
パート行くのも上着は少し薄いのにした。
本日は寄り道なし。
今日の夕御飯だけ買って帰りました。
家、私だけで、テレビ観ながら１人でご飯…素敵だー。
１人で食べると早食いじゃなくなるので。
比較的ゆっくり食べれる。
カロリー高いものばかり食べてる。
疲れてるとなぜかそういうのが食べたくなる。