朝＆昼
紅茶、白湯、食パン１枚(カスタードジャム、マーマレード)、甘くないBifixヨーグルトすごく多め(プルーン２個、マーマレード)、林檎八分の一
(間食)
雪印のミルク珈琲500ml全部、ソイジョイ(ブルーベリー)、林檎四分の一
夜
お茶、林檎四分の一、雑穀ご飯(若菜ふりかけ)、ミネストローネ、サラダ菜とポテトサラダ、キスのフライ２切れ
今日も特に何もせず。
家に誰もいないし、普通にのんびりしてた。
今の私って良い意味でも、悪い意味でも、開き直ってる。
だから摂食障害という松葉づえと「とりあえずは」さよならできてる気がする。
常に隣に置いてるけど、使わずに済んでる。
使いたくなった時は…使うと思う。
でも今はいらない。
自分にだけ優しく生きようってすごく素敵。
少しストレスかな、珈琲一気飲み。
お砂糖たくさん。
過食はしないけど、偏食は昔からひどいのでしょうがない、別に治さなくて良い。
人と食事ができなくても生きることに何も支障はない。
孤食って私は好きだよ。