朝＆昼
紅茶、白湯、食パン１枚(バター、シロップ、マーマレード)、PA-3ヨーグルト(プルーン２個、マーマレード)
(間食)
紅茶、林檎四分の一、手作りパウンドケーキ厚め１切れとバナナ３切れ
夜
お茶、林檎四分の一と八分の一、粉のココア、豚肉と白菜の炊いたもの、お雑煮、雑穀ご飯少し(おかかふりかけ)
今日は自室にこもってました。
祝日は家にいたらしんどいな。
家の中の自室は前の三分の二くらいの広さしかない。
でも私にとってシェルターみたいなもの。
家の中の私も外と同様嘘まみれだから、自分の部屋の中では素の自分でいられる。