朝＆昼
紅茶(ストレート)、白湯、食パン１枚(メープル、苺ジャム)、甘くないBifixヨーグルトすごく多め(プルーン小３個、苺ジャム)
(間食)
スーパーで買ったカフェオレ、バランスパワーココア２袋
夜
お茶、粉のココア(お湯)、林檎四分の一、キウイ１個、マグロ丼、茶碗蒸し、まつたけのお吸い物(レトルト)
今日は作業の日でした。
お昼くらいから目に違和感。
なんだろう。
やだなあ。
疲れたりストレスがたまると、私は目にくる。
胃痛になったり、頭痛になったり、耳鳴りがする人がいるように。
私は目。
学生の頃から。
わかりやすいんです。
あ、疲れてるな私って。
イライラしてるのかなあって。
今日は早く寝ようかな。