朝＆昼
紅茶(ストレート)、白湯、食パン１枚(バター、ブルーベリージャム)、脂肪ゼロヨーグルトやや多め(プルーン１個、ブルーベリージャム)と恵ヨーグルト少しだけ(プルーン１個、ブルーベリージャム)、林檎八分の一
(間食)
飴１個、お水、かぼちゃのケーキ(アイスとクッキー１枚付き)、ミルクティー
夜
お茶、林檎四分の一と八分の一、雑穀ご飯少なめ(ごまと醤油かけた)、厚揚げ１個、はんぺんのお吸い物、豚肉と白菜の炊いたもの
今日は母と出かけた。
いらないものを売って新しいものを買いに行くみたいな。
私は電気ストーブをバイバイしました…1000円弱だったな。
今度は小さいのが欲しいのですが、なかなか良いのがなかったので今度また見に行こうと思います。
寒くなると本当に体がしんどくなります。
起きれない、本当に。
普通の人が「寒くて布団から出れない」というレベルではなくて。
体がものすごくだるくて、自分をたたき起こしています。