大人も泣いていいのさ

朝＆昼

紅茶(ストレート)、白湯、食パン１枚(メープル、苺ジャム)、低糖ブルガリアヨーグルト180g(プルーン２個、苺ジャム)

(間食)

アクエリアス、バランスパワーブラックカカオ１袋

夜

お茶、キウイ１個、雑穀ご飯半分強(若菜ふりかけ)、冷奴、コンソメスープ、シソつくね４個

まったく眠れなかった。

今日は作業の日だったのに。

頭ぐわんぐわんしながら行きました。

色々考えすぎた。

将来に悲観的すぎるので、もっと能天気になろう、そう「アホ」になれば良いんだ。