朝＆昼
紅茶(ストレート)、白湯、食パン１枚(クリームチーズ、苺ジャム、メープル)、甘くないプレーンBifixヨーグルトもりもり多めすごく多め(プルーン５～６個、苺ジャム)
(間食)
ピクニックカフェオレ、バランスパワーブラックカカオ１袋
夜
お茶、白湯、粉のココアオレ、林檎四分の一と八分の一、雑穀ご飯半分くらい(しそ昆布ふりかけ)、野菜のコンソメスープ、パスタのサラダ、じゃがいもとにんじんとブロッコリーの炒め物、鮭のバジルソテー１切れ
今日は自室にいました、ずーっと。
電池が切れたみたいに。
躁状態が続けば、今日みたいな日がくるんですよね。
婦人科の薬のせいか、お腹が空きます。
ものすごく。