記録

朝＆昼

紅茶(ストレート)、白湯、林檎八分の一、食パン１枚(ほうじ茶ジャム、蜜柑ジャム)、生協の脂肪ゼロヨーグルトもりもり多め(プルーン３個くらい、蜜柑ジャム)

(間食)カフェ

水、カフェオレ、金柑のタルト(クッキー１枚付き)

(家具屋さん)

お茶

夜

お茶、林檎四分の一と八分の一、母が作った醤油ラーメン、わかめスープ

今日は家具屋さんへ。

主に台所の。

私は本棚を見ていました。

話はほとんど母が聞いてました。

帰りにお茶して帰宅。

そんな１日。