朝＆昼
紅茶(ストレート)、白湯、林檎八分の一、食パン１枚(ほうじ茶ジャム、グアバ＆マンゴージャム)、ビヒダスヨーグルトすごく多め(プルーン４個、グアバ＆マンゴージャム)
(間食)
グラノーラカカオ２袋(作業前１袋作業後１袋)
夜(近所の食堂)
お茶、炊き込みご飯、味噌汁、菜の花のからし和え、エビチリシューマイ
(ドトール)
水、ハニーカフェオレMサイズ、キャラメル＆アーモンドクッキー
今日は作業の日でした。
皆がお休みの日に行けるのは嬉しい、人少ない。
夕ご飯は今日も母とお外ご飯。
甘いものをつい食べてしまいます…作業の日は特に(゜-゜)
最近ほとんど眠れてないです。
家に帰るとストレスからの逃避(？)か、テンションがへんに高くて、躁状態みたいになってます。
この状態になると気持ちが落ちた時、結構大変(・.・;)
自分の「世界」を守るのって大変。
すぐに壊そうとしたり、勝手に入ってこようとしてくる人がいるから。