朝＆昼
紅茶(ストレート)、白湯、食パン１枚(バター、キウイジャム、メープル)、フルーツミックス＆ヨーグルト180g(プルーン４個)
(間食)
家にて→食パンのヘタ１枚
カフェにて→水、カフェラテ、クロワッサンドーナツのショコラ１個
夜
お茶、白湯、林檎四分の一と八分の一、スーパーで買ったおにぎり２個(鮭とかやくごはん)、朝食たべるスープ(きのこ)、レトルトのひじきと豆のサラダミニ
クリスマスですね。
何も特別な事もない日でした。
というより何もしない日でした。
ちょっと力がぬけてしまって。
ただ食欲だけがバカみたいに(゜-゜)
夕方母とお茶しに行ったのですが、やっぱり会話が「？？」な感じ。
嘘を混ぜないと話もできない私。
ドーナツを過食っぽく食べてしまいました。
とにかくお腹が空いて。
ストレスがたまるとドカ食いしてしまうのでそれかなあ。
口の周りがすごいことになってると母に言われました。
拒食の時からかなり時間はたっているのですが、先生の言う通り拒食から過食にいく人は多いって。
量より私は食べ方だから、ちょっと今危険信号なのかな。
食べる事でストレスを発散してる。
夕ご飯は適当。
家族みーんないたから、とにかく早く食べれるものを。
でもぬいたら駄目だからちゃんと食べるよ。
体重増加…もう気にしなくなったと思ったけど、やっぱり少しだけこわい。
でも生理こないのはもっとこわい。
嘘をつかずに話せる方法を私は知らない。
ブログくらいかなー思ってることを書けるのは。