少し記録をさぼってしまいました。
実は日曜日の夜から夜行に乗って１人で日帰り旅に行ってました。
今朝帰ってきて、お風呂入って、そのまま電車に乗っていつもの作業をしにといった感じ、結構疲れました^_^;
でも家から離れると頭の中が静かになります。
体はめちゃくちゃ疲れましたが、忙しくするとどうでもいいことで悩まなくて良いので助かります。
日曜日
朝＆昼
紅茶(ストレート)、白湯、食パン１枚(三分の一バター、パインジャム、ミルクジャム)、生協の脂肪ゼロヨーグルトもりもり多め(プルーン３個、パインジャム)
夜(母とベーカリーカフェにて)
水、ミルクティー、抹茶クリームパン、チーズのパン
月曜日(旅中)
朝
水、ミルク珈琲Sサイズ、厚切りトースト
(間食)
アイスティー
昼
水、定食屋さんのお弁当
(間食)
水、苺ミルクティー
夜
水、つけ麺並
火曜日(朝に帰宅)
朝＆昼
紅茶(ストレート)、白湯、林檎四分の一、生協の脂肪ゼロヨーグルトもりもり多め(プルーン小３個、パインジャム)、バナナ味豆乳
(間食)
１本満足バー(シリアルホワイト)
夜
お茶、林檎四分の一と八分の一強、冷しゃぶ、おくらのスープ、雑穀ご飯１杯弱(しそ昆布ふりかけ)、もやしの中華サラダとミニトマトのオリーブオイル漬け
一人旅中は普通に３食、食べれるんですよね。
たくさん歩くからお腹も空くし、比較的リラックスしているからかもしれません。
今日はいつも通り電車に乗って作業の日でしたが、疲れとか関係なく私の空気読めない発言をしてしまい、へこみました。
本当はやめてほしいけど今忙しいから仕方ないと思われているのなら、それはそれで良いです。
妹と会話しました。
話している時は普通なのですが、話し終えるとすごく疲れるのはなんでかなあ。