朝＆昼
紅茶(ストレート)、白湯、林檎八分の一弱(ちょっぴり)、食パン１枚(カロリーオフソフト、カヤジャム、マーマレード、パインジャム)、１日の鉄分ヨーグルトプルーン味(プルーン４個くらい)
(間食)母とカフェにて
水、ミルクティー、クラシックチーズケーキ
夜
お茶、白湯、林檎半分弱、豆腐と玉子のスープ、鮭とキャベツのクリーム煮(チーズかけ)、ブロッコリーとしめじとベーコンのサラダ少なめ、発芽玄米ご飯中茶碗１杯分(ほたてわかめふりかけ)
今日はお昼過ぎに母と出かけました。
本屋さんに行ったりお茶したり。
夕ご飯は今日も(なんとか)普通のご飯を食べました。
ただお風呂に１番に入りたいという強迫観念があるのでかなり急いで食べました。
今はとにかく栄養を摂りたいので仕方ない(*_*)
１日中緊張状態な気がします。
お腹も張っています＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
嫌だけど、来月は婦人科も心療内科も行かなくてはいけません。
病気じゃないのに。
特に婦人科は嫌だなあ、ホントに行きたくないです。
気分転換に買い物に行きたいな。
欲しいものがあって。
物欲はある程度はいりますね、欲しいものは特にないってなったら空っぽじゃないですか。
だから欲しいものは書き出して少しずつ買っていきたいなと思っています。