朝＆昼
紅茶(ストレート)、小ぶりの林檎八分の一、食パン１枚(カロリーオフソフト、桃ジャム、オレンジジャム)、生協の脂肪ゼロヨーグルトもりもり多め(プルーン小３個くらい、桃ジャム)
(間食)
白湯、グリコのカフェオレビター
夜(16時半過ぎ母と外食)
お茶、味噌汁、お新香、まぐろユッケ丼(並)
(カフェにて)
水、ミルクティー、チョコチップとピーナッツバターのクッキー１枚
今日は母と古本屋さんに行きました。
本の生理をして１０冊ちょっと売りたいのがあって。
ちょうど母も売りたい本が大量にあるとのことで車で乗せて行ってもらいました。
うちは田舎なので古本屋さんが近所になくて車で行かないとないんです；；
売れたけど１冊１０円ほど…(・_・)
捨てるより良いかな。
部屋の整理続けています。
いらない物は処分、特に人にもらった物は部屋に置いておきたくなくて捨ててます。
夕ご飯は妹がいなかったので帰りに母とお外ご飯。
一昨日ラーメン屋さんで高カロリー摂取したばかりなのに＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
味が濃いものが食べたいんです＞＜
カフェでちょっと大きめのクッキーも。
食生活を見直さないと大変な事になりそうです。
家でご飯食べれば良いのですが、父と食事がどうしてもしたくなくて。
父の夕ご飯は作っていきました。
母なら平気かと言えばそうでもなくて(T_T)
母は少食なのでつい自分が食べ過ぎに感じてしまいます。
それに母は私と出かける事はドクターに言われて仕方なくといった部分もあってそれが伝わってきて結構辛いです；；
妹と話す時とのテンションの差がすごくて自覚がない分直接言う事もできません。
私もいい歳なので何かしてほしいとかもありませんけどね、やっぱり(*_*)
親も人間ですから娘が２人いて気が合う合わないってあるのは当然だと思います。
妹は家族皆とうまくやっていますが、私はそれができないし、したいともできるようになりたいとも思いません。
きっとこのままです。
家族にも嫌われたらどうしようもないですが、私は自分が好きだから良いです。
人間開き直るのも大事。
さて、明日は雨がすごそうなので多分ひきこもりそうです(*_*)
でも病院には電話してみようかと思います。
自助グループさんはやめました、ちょっとハードル高かったので。
とにかく外に目をー。
頑張らないけど前は向くよー。