朝＆昼
紅茶(ストレート)、食パン１枚(カロリーオフソフト、チーズ＆黒胡椒、トマトジャム、苺ジャム)、脂肪ゼロブルーベリーヨーグルトもりもり多め(プルーン３個)
(間食)
キウイ１個、林檎半分(やや小ぶり)
夜(17時前)
お茶、レトルトのシチュー(発芽玄米ご飯少し、チーズのせた)、レトルトの本格チキンクリームポタージュ、林檎半分、グリコのカフェオレビター
今日は雨も降ってたし家にいようと思ったのですが、まさかの妹がずっと家にいて、しかもテレビ観ててうるさくてどうしようもなくなり＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
先延ばしにしていたコンタクト購入を早め、眼科に行ってきました。
先週行ったところなのですが(^_^;)
私が通う眼科は遠いので自転車をひたすらこいで。
しかもすごく混むんです；；
２時間待ったので疲れました；；
夕ご飯は早めにささっと。
台所もお風呂もとりあいなんですよね。
特にお風呂は。
我が家は「私は、私は」の人の集合体。
自己主張しないと埋もれてしんじゃうんです。
どうぞ、どうぞって言ってたら何もできないです。
病気の事(摂食も強迫観念も)を理解してもらおうとは思いません、心配してほしいとも思いません。
そのかわり家族が私に何かを求めても答えません。
早くこの強迫観念をどうにかしたいです。
眼科にいる間も部屋に誰かが入るんじゃないかとか色々ぐるぐる考えてしまってました(*_*)
明日は婦人科に行きます。
今週は病院ばかりですね。
もう少しで婦人科の通院は終わりです。
自分で言うのもなんですが途中でやめなかったことは褒めたいです(笑
(ホルモン剤は体重増加という副作用があるのでやめたいと思った事が多々あったので)