朝＆昼
ホットチャイ２杯(ミルク)、紅茶(ストレート)、食パン１枚(カロリーオフソフト、チーズ＆黒胡椒、すももジャム)、生協の脂肪ゼロヨーグルトもりもり多め(すももジャムちょっぴり、プルーン２個)
(間食)
キウイ１個、林檎四分の一(大きめ)、のむヨーグルトフルーツミックス味
夜
お茶、林檎少し、母の作った和風ロールケーキ、白菜の豆乳スープ、ポテトサラダ、お土産のみぶな漬少しだけ、秋鮭のフライ２切れ(タルタルソース)、発芽玄米ご飯小茶碗１杯分(わかめ若菜ふりかけ)
今日はすごく温かくてびっくりでした。
天気は良くなかったので結局自室にこもりぎみ…。
お昼過ぎにスーパーにおつかい。
母が病院寄って帰るとのことで。
私は夕食を食べてお風呂に入って後は寝るだけの状態で部屋にこもるのが１番落ち着きます。
食べること気にしなくて良いし誰の顔も見なくて良いから。
家族全員好きではない、性格が私も含め皆おかしい。
感謝とはまた別。
今のところ親孝行する予定は全くなく。
来週はもう少し外にでなくちゃ。
できれば１人で。
年末年始は家族全員いると思うと吐きそうです。