朝＆昼
紅茶(ストレート)、食パン１枚(カロリーオフソフト、杏子ジャム、シークワーサージャム、白桃烏龍ジャム)、抹茶ヨーグルト(プルーン２個)
(間食)
ヨガにて→お茶、ザクロ酢
夜(カフェご飯 母と15時頃)
水、シーフードグラタンセット(サラダ、かぼちゃのポタージュ、フォカッチャ２個、シーフードグラタン、ロイヤルミルクティー、バナナとキャラメルのミニパンケーキ)
今日はヨガに行ってきました。
少しずつ慣れてきた気がします。
ヨガは人との関わりは先生と話すくらいなので気が楽です(^_^)
３日の祝日も行こうかなと思っています。
この日は１人で。
家に家族全員いるのでいたくないなあと思って。
帰りカフェでご飯食べて帰りました。
ギリギリランチタイムに間に合って。
最近ホントに外食ばっかり(+o+)
15時でかなり早めの夕ご飯。
家では何も食べてません。
シーフードグラタン美味しかったです。
明日は父が仕事休みで家にいるみたいですごく嫌です。
あああああすごく嫌です。
本当に嫌です。