朝＆昼
紅茶(ストレート)、食パン１枚(カロリーオフソフト、苺ジャム、パッションジャム)、チチヤスミックスベリーヨーグルト(プルーン２個)
(間食)
キウイ１個、抹茶味豆乳
夜
お茶、林檎半分、コーンスープ、キャベツとハムとコーンのさっぱりサラダ、ベビーリーフ、玄米ご飯小お茶碗１杯分くらい、母の作ったチーズハンバーグ
今日は良い天気だったのにひきこもってしまってもったいなかったなあ。
寒くなってくると外に出るのがとても面倒に感じます。
ヨガもパン教室もすごくめんどくさいって思ってしまいました。
来週は病院で検査を受けなくてはいけません。
血液検査、尿検査、骨密度などなど結構色々。
ずーっと受けたくなくて今度、今度と言ってきて観念して今回受けることにしました。
生理がきていない時点でかなりやばいのですが…私の体どうなっているのやら(@_@)
家族と普通に話せません。
母とですら難しくなってきました。