健康について

さてさて、昨日体重計について書いたら、アクセス数が過去最高になりました。

~~-v(=￣▽￣).。o○お.。o○め.。o○で.。o○と.。o○う

やはり、健康ブームなのでしょうか？？

自分の健康を気にしすぎて、余計に不健康になっている人もいるらしいですが、

雨の日も風の日もウォーキングするとか・・・・ダイズイソフラボン食べすぎとか・・・・・・・

今、話題ですよね！！

一日７５ｍｇでしたっけ・・・・よくわかりません。

※適当なので当てにしないでください！！

まぁ～～そんなことをするよりも　「ヨガ」　です。

何でもヨガをすると、体の免疫力がＵＰして、病気になりにくいみたいですよ、

さらに、ストレスも発散されて、心が安定するらしい、

ストレス発散しにカフェへ行く多久和君一度してみたら？？

でも本当に効果が出ているらしく、肩こり、冷え性等、半健康が　健康！！になるらしいです。

自律神経が整うからでしょうね！！

今度、やってみよ～～！！

みんなもいかが？？

さて、本日のRecommendは

【Spinna B.ill & The Cavemans】

レゲエです。

バンドでやってるんですけど、歌詞、曲ともに最高です。

「まっすぐに」、とか「ライオンの子」とか、

魂が洗われるような感じがしますね！！

一度どうぞ！！