一年振りに自転車に乗りました。だと言うのにいきなり7kmは無理があったと自分でも感じています。Distepと申す者です。
日常生活で行われる以外の運動をしない上通学はバスとあってはブクブクと肥え太ってしまうのも仕方 ないとは思っていたのですが、流石に7kmを一日一往復でやっていけば嫌でも痩せられるに違いありません。一応軽い筋トレはしていたのですが足はまったく鍛えられていませんでした。腹筋背筋腕立て伏せしかしていないので当然です。
そういうわけで帰宅した今、とてつもない筋肉痛の予感がしています。筋肉疲労はもうそろそろ来る気配。
書くことがなくなりました。傷心、そうだ運動しよう！なんて安易な思考は止めましょう。それでは。終。