記事の存在を忘れておりました(爆)
御機嫌如何でしょうか、私です。
それなりに健勝に過ごしております笑
水無月に仕事場を変えてから退勤後の外食が美味過ぎて贅肉が増えてしまった程に元気です(白目)
先日地元の友人等と忘年会をして記念撮影の段となり、久し振りに他者目線の自分を見ましたが酷い有り様ですね。
顔デッッッッk(ry
解ってはいるのです…脂と糖の摂取量が過剰だとorz
ビタミン類とたんぱく質が欠乏しがちなのも。
1年前は現体重からマイナス5kgだった事も。
主な原因は外食が増えた事ですがもう一つ。
活休中の本命インストなどほぼ皆無なうえに他盤の地元インスト(撮影の方)が其れ程なく客観的に他者と自己の顔の大きさを比較する機会が著しく減少しまして。
危機感、ファラウェイ。
普段1駅2駅を歩けども其れ以上の運動をライブ以外でしていないのですよ。
数年前に訪れたアミューズメント施設で膝を痛めてからあまり激しい運動は…と躊躇するようになってしまいましたし。
ライブで長く跳べないのもこれが原因。
何と言いますか、バットは振れても全塁走り切る事は出来ず。
1塁迄なら全力ダッシュ出来ない事もないんですが、その後更に2塁3塁へ全力ダッシュ出来るかと言われると無理です。
え？全力ダッシュで本塁に帰って来い？
ははは、寝言は寝てからどうぞごゆっくり。
横になって目を閉じましょうね。
ひとまず室内で跳ばずにどうにか出来るストレッチからリハビリしないと！とは思えたので新年の目標これですね。
秋口くらいに1日1食チャレンジしたんですが…継続不能弱メンタルを遺憾なく発揮してしまったのでそれは却下。
昨年唐突にハマった盤のボーカルさんを見習って毎日特茶はこれからも継続する所存。
今迄の人生で標準体型だった時期が中学生迄という残念仕様を変えねばならぬ。
ライブでより身軽に暴れられるように。
1年後、こんな落ち込む振り返りをしなくても済むように邁進します。
それではまた。