イライラする | ADHD傾向ありと診断された。行動パターンを変えて願いを叶えて幸せな人生を

ADHD傾向ありと診断された。行動パターンを変えて願いを叶えて幸せな人生を

明日やろ〜あとでやろ〜が口癖で、基本ダラダラ
検査したところ、ADHD傾向アリと医師より言われた
気づいたら後回しし続け
せめて今からでも
できることから
を目標に。
とにかく自分の意志の力には頼らず
だって意志は弱いものだから行動パターンをうまく活用!

すっごくイライラする

イライラする理由はなんだろう。

職場の人が

イライラした口調と表情で

明日話がある

と言ってきたことだ

多分第三者から聞いた話を

私が言った発言だと思い

勘違いしてイライラしてるのだろう

そこがイラつく

まぁいい人だから話せばわかるのだろうけど

いったい何回目なのだろう

今まで同じようなことが何回もある

めちゃくちゃイライラする

勘違いであたしに対して不機嫌をださないでほしい

イライラして仕方がなかったので

帰りにスタバで新商品を買い

お金もつかってみた

一瞬気が晴れたが

それでもイライラする

ムカつく

イライラする相手のこと考えてイライラ

するなんて人生がもったいない

わかってる

でもでもイライラする

あーこのイライラどうすれば、、

チョコレートむしゃ食い

それでもイライラ

あーもーイライラして過ごしたくないから

なんか行動を起こさなきゃ

とりあえずブログに書こう!

と思い書いた

書いたらなんか少しいいかも

やっぱり誰かに話す(書く)って整理できて

いいのかも

だんだんイライラがどうでも良くなってきた

このイライラを利用して

めんどくさいお風呂に好きな曲聞きながら入ってしまおー!

イライラしているときに

むしゃ食いできるチョコレートがあることに感謝

ブログがあることに感謝

ブログにつながることに感謝

かける環境にあることに感謝

なんだかんだ

いい方向に転んだ気がするー