"ダイエット"次回からスクワット60kgへ!!

今日の体重と筋トレ内容

今日の体重と筋トレ内容

"ダイエット"5ヶ月で-21kg!!体脂肪率-10%!!体年齢51歳から30歳に!!(写真アリ)

"ダイエット"5ヶ月で-21kg!!体脂肪率-10%!!体年齢51歳から30歳に!!(写真アリ)

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"ダイエット"5ヶ月で-21kg!!体脂肪率-10%!!体年齢51歳から30歳に!!(写真アリ)

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"ダイエット"今日の体重と筋トレ内容

"ダイエット"約5か月で-20kg！！

"ダイエット"次回からスクワット55kgへ！！

あと少しでダイエット開始から-20kg!!