皆さまおはようございます昨日は本当に暑かったですね．．
(ノ_＜)
私は、人から表情を見られるのが怖くていつもマスクをしてるのですが、昨日は本当に暑くて顔に汗かきまくりでした
いつになったらマスク取れるのだろう
最近は、朝に頓服飲まないとダメになってしまいました
やはり朝の鬱は良くなりません
(´･ω･`)
昨日、お仕事終わってからの過食で多少のストレス発散．．
早めに寝て1日終わりました
ダメだぁ〜(´；ω；`)
鬱と過食で精神的にかなり参ってます
いつも入院と言う選択肢がチラつきます
(´･_･`)
入院してもその場しのぎになるだけなんですが、精神的にいっぱいいっぱいになるといつも、入院しかないのかな．．と頭をよぎります
けど、そうならないように踏ん張りたいと思います
今日も生きてる事に感謝したいです
それを忘れずに1日過ごしたいです
今日も読んでいただきありがとうございました
皆さまにとって素敵な1日になりますように．．．(*^^*)
