☆朝食☆

素敵女子は朝から






ってことで、
キレイ習慣
って本に色々書いてあったので
とりあえず実践笑






朝起きて
深呼吸して体内の古くなったものをだして
背伸びで体を起こして
１５分以内に太陽の光を浴びて
空気の入れ換えのために窓を開ける






そして、コップ１杯の水を飲む
からの朝食




ってな感じで今朝食