肩こりがひどくなってきて
初めて鍼をやってみました
二ヶ月前に
左腕に痺れがあって
ひと月ほど整形通い
治ったのですが
生活改善してないので
やはり時間が経つと
またなにかしら不調に…
鍼は
思ったより痛みはなく
まあイタッてとこもありますが
そこは抜いてもらって
マッサージしてもらって
30分の施術終了～
はぁースッキリ！
とはならなかったのは
そういうものなのでしょうか
こりすぎてて
一度くらいじゃ
あまり効き目はなさそうです(笑)
通うといいですよ、
と言われたけど
無収入の私には
ちょっと難しいです
３月まではヨガを月３(笑)
というゆるーい感じで
やってたのですが
ゆるくても私には向いてたみたいで
やめてから肩こり悪化
やはり適度な運動が大事！
今週からは
少しウォーキングをするぞ！
と決意してます