最近あることをきっかけに
腹筋をするようになりました！
二日目だけど
もはやお腹に変化！
明らかに筋肉量が違う！！
体脂肪は2パーセント減ったし
咳するとお腹痛いし（笑）
下っ腹を鍛えるやつもしなきゃー！
慣れてきたら
エアチャリと体幹のやつ
やりたいなー！！
とりあえず継続は力なり
100回二週間チャレンジ
頑張ります！！
ふぁいおー！！！
今日のようふくは
ふみとにてたよ！
ふみが断然可愛かった♡
黄色カーデ スタジオクリップ
女の子男の子Tシャツ ローリーズ
花柄青スカート ローリーズ
ストッキング
靴下 靴下屋
靴 NB
おーわり！！
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