忙しくてエクササイズがなかなかできない。週一二回しかできなくて、ストレッチとか、ていねいにできていない。
ツインフレイムの相手の人と、まだ別離に至る前に、明るい未来を思い描いていた数年前から同じ音楽の同じ動画を使っているので、どうしても、過去のいろいろな時期の思いが想起されてしまう。
ストレッチが硬くなっている部分をやるころには、仕事のことを考えておざなりな伸ばし方だったりする。
そんなモヤモヤはあるけど、体重や体脂肪率も変わらないで維持できているので、忙しいときはこんなもんでいいかな、ぐらいの気持ちで、できうるペースでやっていこう