体調崩して落ち込んでいました。
一生懸命セルフケアをしてエクササイズもがんばって冷え症もだいぶよくなったのに、少しがんばって下着を薄いのにしたとたんに、ぞくぞくして風邪の
初期症状。慌ててお薬やらうがいやらアロマやら、できることをして、なおればいいな、からの、悪くなったらどうしよう、仕事をどうしよう、と、思考がぎゅ、と硬くなって緊張して十分眠れないまま迎えた金曜日の朝、
コロナ前なら確実に無理してたシチュエーションでしたが、休むほどではないけど、職場に連絡してオンラインでの対応をお願い。それはそれで別の緊張感もあり、なんとかなったけど落ち込んだし、悪化はしてないけど病人さん、て感じだったこともあり、セルフケアには限界が、ということで、ヒーラーさんに遠隔ヒーリングをお願いしました。
今朝も、まあまあの状態だったけど、少しだけ仕事して野菜を買いに行って、午後からはずっと、A Flock of Seagullsの動画を聞いていました。
どの曲も今の自分に共鳴して好きなのですが、最近ボーカルさんが活動再開されたらしく、リメイクされたSay you love meがアップリフティングでよいと思い、シェアします。
症状もだいぶよくなってきました