今日気づいた事があります。
それはおでこの皮脂がなくなった！ということですw
どういうことかと申しますと、私はいつも昼食後に化粧直しをします。
その時にあぶら取り紙で皮脂を取り除き、お粉をはたきます。
で、数日前から薄々感じていたのですが皮脂がないのです。
わたしは昔はすごーく皮脂が多くてめちゃめちゃ悩んでいました。
テカテカになってしまうのです（泣）
それも皮脂を押さえる化粧品（粉ですが）でかなり解消されました。
しかし夕方にはやはりテカリが気にはなっていました。
ファンデーションがよれたりするので嫌なんです。。。
しかーし、それもなくなりました！
考えられる事は「糖質制限食」しかないのですが、関係あるのかな？
とは言っても最近変えた習慣はそれしかないのでこれ以外に原因が思いつきません。
やめたらまたテカるのか（笑）
イヤなんでこのままおでこを見守ります！
今日は午前中に用事があって出かけたのですが、
１時間ほどで済んだので、糖質カットメニューのお弁当を
持ってその近くの公園で食べました。
先日も書きましたがランチで糖質カットは選びにくいし、
外でご飯を食べるのが好きなので真夏になるまでは
この方がいいなと思いました。
午後からはカフェで仕事をしようと思い、事前に調べた場所に
向かっていたのですが行く途中でかなり好みのカフェを発見したので
wifiがつながることを確認し（←これ重要！昨年、横浜に行ったとき
注文後につながらないことに気づいて泣きそうでしたw）
お仕事をしていました。
私はあまり家でこもっているとストレスになるということが
昨年１年間の活動でいやというほど分かったので、休みごとに
雰囲気のいいカフェを探していこうと思っています(^∇^)
自分がどうしたら心地いいかを追求することはとっても大事だなと
最近つくづく思います。
パフォーマンスが違うと結果にも大きく違いがでますので、
おろそかにできない部分です。
１時間ほどで済んだので、糖質カットメニューのお弁当を
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先日も書きましたがランチで糖質カットは選びにくいし、
外でご飯を食べるのが好きなので真夏になるまでは
この方がいいなと思いました。
午後からはカフェで仕事をしようと思い、事前に調べた場所に
向かっていたのですが行く途中でかなり好みのカフェを発見したので
wifiがつながることを確認し（←これ重要！昨年、横浜に行ったとき
注文後につながらないことに気づいて泣きそうでしたw）
お仕事をしていました。
私はあまり家でこもっているとストレスになるということが
昨年１年間の活動でいやというほど分かったので、休みごとに
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最近つくづく思います。
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イラストでわかる驚くほど人間関係がラクになる本 (イラストでわかる-Illustrated G.../東洋経済新報社
￥1,404
Amazon.co.jp
少し古い本ですが、今日読みました。
特に人間関係で悩んでないのですが(笑)、コミュ力はもっと
アップさせたいと思っているので、手に取りました。
イラストもあり字も大きいので割とすぐに読み終えることができます。
やはり相手のことを知りたいという好奇心がなければ、
相手との距離は縮まりません。
人は自分の話を聞いてもらいたいので、「話す」より「聴く」方が重要です。
例え自分が合っていて相手が間違っていても、人は否定されることをいやがります
（という人が多いです。平気な人ももちろんいます。）ので、ダメ出しや
否定的な返答はやめた方がいいです。「そういう意見もあるんですね！」といった
自分は違う考えを持っているけどまずは相手の意見を受け入れることが
大事なんだと思います。でないと、人は安心して心を開けないからです。
自分とは違うという前提で接することは個人的に日本人は不得意かなと思います。
はっきり言いますが日本は社会主義なので、他人と違うことを嫌い、
みんなと同じことをしたり、持ったりすることに安心を覚えます。
これは村八分的な昔からの名残かもしれませんし、学校教育もはみ出すことを
許してはくれません。
しかし考えてみると複数の人間が居て、皆同じ考えだったらそんなに人がいる
必要があるんでしょうか？
みんな違うから存在しているのでは？と思うんです。
若干、話がずれてしまいましたが、この本を読むと人付き合いが苦手なのが
口べたとは関係ないこともわかるので、悩んでる人や悩んでなくても
もっと人間関係をよくしたい人にはおすすめですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
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例え自分が合っていて相手が間違っていても、人は否定されることをいやがります
（という人が多いです。平気な人ももちろんいます。）ので、ダメ出しや
否定的な返答はやめた方がいいです。「そういう意見もあるんですね！」といった
自分は違う考えを持っているけどまずは相手の意見を受け入れることが
大事なんだと思います。でないと、人は安心して心を開けないからです。
自分とは違うという前提で接することは個人的に日本人は不得意かなと思います。
はっきり言いますが日本は社会主義なので、他人と違うことを嫌い、
みんなと同じことをしたり、持ったりすることに安心を覚えます。
これは村八分的な昔からの名残かもしれませんし、学校教育もはみ出すことを
許してはくれません。
しかし考えてみると複数の人間が居て、皆同じ考えだったらそんなに人がいる
必要があるんでしょうか？
みんな違うから存在しているのでは？と思うんです。
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