Chiyoの自分発見!日記 -26ページ目

Chiyoの自分発見!日記

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GWがあっと言う間に終わりました!

今年はDVDでたくさん映画を観たり、

本を読んだり、ご飯食べに行ったり、

と色々活動できましたo(^_^)o

こちらはランチラブラブ

美味しかったで~す音譜



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人と会って話しをするのは、

すごく楽しいなと改めて思いました!


iPhoneからの投稿
ザ・シフト [DVD]/アウルズ・エージェンシー

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心理学博士、ダイアー博士のインタビュー形式の映画の中に

1組のカップルと1家族を絡めたストーリーで展開する映画です。

珍しいスタイルでの映画ですが、とてもわかりやすいお話です。

人生の「シフト」(転機)に関してをダイアー博士が語っています。

価値観がシフトする時は男女で違います。

まず、男性の価値観の優先順位

BEFORE

1位:お金

2位:冒険心

3位:功績

4位:快楽

5位:尊敬を得る事


これがAFTERでは

1位:スピリチュアリティー

2位:安らぎ

3位:家族

4位:神の意思

5位:正直でいること


全く内容が変わっています。

シフトするということは前後で全然違うようです。


次は女性です。

BEFORE

1位:家族

2位:自立心

3位:キャリア

4位:帰属意識

5位:魅力


では、AFTERです。

1位:自己の成長

2位:自尊心

3位:スピリチュアリティ

4位:幸福

5位:許し


これも全く変わっています。

女性の場合はBEFOREは自分より他人を優先する事柄が多いようです。

しかしAFTERでは自分をまず考えるようになるみたいです。

これまでの価値観というのは男女ともに社会通念からきている

と語られています。

男とは○○である、女とは○○であるといった役割が価値を決めています。

しかし人生がシフトすると本当の自分の気持ちが出てくるので

役割や持っているものや結果に左右されません。

エゴを離すことが最も重要だとこの映画では話しています。

ちなみにエゴとはEdge Go Out(神を追い出す)の頭文字だそうです。

知らんかった!

本当の自分の源(ソース)に向かうことが本当の自分の人生の目的を

生きる事になるとこの映画で説いています。

とってもいい映画で、何度も見たいです。



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悩んだり考えすぎてしまって答えが見つからない!

ぐるぐる堂々巡りをしてしまう!

というときは、カラダを動かす事が効果的です。

私はここ最近は朝ランしています。

ウォーキングでも散歩でもヨガでもストレッチでもいいと思います。

頭の中の問題はいったんカラダを動かすことで

悪い循環を断つことができます。

すぐにできることでお金もかからないので、かなりおすすめです!