おはようございます。
朝起きたら、地面は濡れているものの
雨がふっていなかったので
ランニングをしてきました！
ここ最近は週末だけランニングして平日は
あきらめました。。。。
ホントは朝出勤前に走りたいのですが
睡眠時間を確保することを優先して
ランニングすることはやめました。
時間はやはり有限なのでやはり「やること」も大事ですが、
「やらないこと」を決めることも大事です。
というより、まず先に「やらないこと」を決めた方が
いいのかもしれません。
自分では必要と思っていることでも、よく考えると
「いらないこと」も意外とあります。
特に集中してなにかをやり遂げるような時期には
こういった作業は重要です。
何かを「始める」前に何かを「やめる」ことが大事だと思います。
今日は「新月」です。
新月は何かを始めるにはいいタイミングなので
新しい習慣をはじめるのもいいのかもしれません。